Здравие

О! Это волшебная штука, и для многих одно только это – заветная великая цель. Ну, а применительно к моей системе питания – это скорее приятный бонус того, что тело выходит на естественно правильные процессы жизнедеятельности... Но почему??

Мы часто смотрим на маленьких детей, и удивляемся: сколько же у них энергии – они практически постоянно в движении. Мы также часто мечтаем: вот бы нам столько же энергии иметь в нашем возрасте...

Современный среднестатистический человек съедает в день 2-3 килограмма еды. За месяц – это практически вес самого человека. Тело, конечно, обновляется, но не до такой степени...

Первое преимущество системы здравого питания, о которой идет речь в курсе От здоровья к здравию – это отсутствие чувства голода. Звучит фантастично – но абсолютно реально...

Это одна из глав из моего нового курса От здоровья к здравию. Часть I. Еда.